1. Lorsque je pense à mes réussites, je les :

visualise clairement
entends comme des compliments
ressens comme une fierté intérieure

2. Quand je me sens confiant(e), je :

me vois souriant(e) et droit(e)
m’entends me parler positivement
ressens une chaleur intérieure

3. Pour me motiver, je préfère :

créer un vision board de mes objectifs
me répéter des affirmations positives
me connecter à mes émotions positives

4. Je me sens le plus valorisé(e) quand :

je suis simplement moi-même
j’accomplis quelque chose d’important

5. Je tire le plus de satisfaction de :

ma personnalité et mes qualités intrinsèques
mes réalisations et mes accomplissements

6. Je me sens le plus en phase avec moi-même quand :

je médite ou je pratique la pleine conscience
je suis en train de travailler sur un projet passionnant